１月のスケジュール

今月は、オリセンの予約を去年からしていたものがありましたので、週に２回です。
水曜と土曜です。

＊西会館
松島西会館
江戸川区松島４−１３−１
JR新小岩駅南口より徒歩８分　　
詳しい駅からの道順はコチラを参考にしてください。初めて来館のかたは、面倒ですがプリントアウトしてこの道順に従っていらしてください。最初は９９パーセントの確率で迷います
地図のURL

午後３時半から午後５時まで　（注：今月だけ、始まりを３時半にします）

１月　１７日　（土曜）
　　　２４日　（土曜）
　　　３１日　（土曜）

＊オリセン
国立青少年オリンピックセンター
渋谷区代々木神園町３番１号
小田急線参宮橋駅より歩いて７分
地下鉄千代田線　代々木公園駅より歩いて１０分
交通案内　URL

午後８時から午後９時半まで

１月　１４日　（水曜）
　　　２１日　（水曜）
　　　２８日　（水曜）

今月から『ドゥンドゥンバ』をやります。
マリンケ族のリズムですが、ギニア全域で演奏されます。
「オレは男だ〜！」って言うリズムですが（笑）、女性も最近は踊っています。
体の使いかた、動かし方から始めます。
わたしの足のリハビリにもとても有効だった動きも沢山あり、楽しいだけでなく体にもこころにもとても良いダンスだと思います。